Actius i saludables a la tercera edat

L’Equip d’Atenció Primària de Blanes va iniciar al 2024 el projecte La salut importa, destinat a fomentar la prevenció, les cures personals i l’apoderament de la població adulta del municipi en qüestions de salut, en especial, del col·lectiu de persones grans.
El projecte La salut importa és un dels seleccionats dins l’Estratègia d’atenció primària i comunitària (APiC) i que s’emmarquen dins del Pla de Salut de Catalunya 2021-2025 impulsat des del Departament de Salut. Tots ells estan alineats amb la promoció de la salut comunitària i la prevenció, mitjançant activitats participatives capaces d’aconseguir una millora en la salut física i mental dels seus participants.
Cicle de xerrades sobre envelliment saludable a la Biblioteca Roberto Bolaño:
 

1. Actius i saludables a la 3ª edat (30 de maig a les 10 h): Sessió dedicada a mantenir-se físicament actiu durant la vellesa. Activitat dedicada a oferir consells i estratègies per envellir de manera activa i saludable. Conduïda per fisioterapeutes. Aconsellable portar roba còmode.

2. Benestar i Autocura (2 de juny a les 10 h): Sessió centrada en la importància de cuidar-se un mateix, fomentant el benestar físic, emocional, social i espiritual. Recomanació d'actius comunitaris. Conduïda per psicòloga.

3. Alimentació saludable (4 de juny a les 10 h): Alimentació saludable i equilibrada per a mantenir la salut amb el pas dels anys. Trucs per aprendre a llegir etiquetes i escollir millor els productes que consumim. Conduïda per nutricionista. Poden portar etiquetes o productes d'interès per a consultar.

4. Com combatre el deteriorament cognitiu (6 de juny a les 10 h): Activitat enfocada a prevenir i reduir els efectes del deteriorament mental associat a l'edat. Conduïda per psicòloga.