ACTIVITAT SUSPESA TEMPORALMENT Viu en viu!: Posem vida als anys

Adults ·

Espai Masia Bas

A càrrec de la Dra Carme Lafay

Cicle de 4 xerrades i una sessió pràctica seguides d’un petit col·loqui, impartit per una professional de la medicina.

Envellim des del moment en què naixem; per tant cal que ben aviat fem servir les eines de què disposem per arribar a la vellesa en les millors condicions possibles físiques i mentals.

Aquest cicle teòrico-pràctic pretén donar aquestes eines a persones de totes les edats interessades en afegir benestar i vitalitat a l’inexorable envelliment.

Dimarts 28 de gener: Quan i com envellim. Què vol dir “envelliment actiu”. Com preparar-s’hi física i mentalment. Eines per envellir amb salut.

Dimarts 11 de febrer: Canvis corporals, disfuncions i patologies freqüents. Com controlar-les i en molts casos, evitar-les.

Dimarts 3 de març: Preparar-se socialment a l’envelliment. Connectar-se a la tecnologia i al món. Gaudir del sexe no és exclusiu dels més joves.

Dimarts 24 de març: Sessió pràctica amb exercicis físics recomanats a diverses patologies freqüents. Cal portar roba còmoda i una estoreta per aprofitar la classe.

Dimarts 21 d’abril: Economia personal i diners, com fer els deures de jove i com millorar l’estatus un cop jubilats. Eines actuals a l’abast de tothom.